


Homem

Mulher

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Mais de 50

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É o número de Homens que já utilizam o Programa Fit Express


É o número de Mulheres que já utilizam o Programa Fit Express

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Com bastante frequência
Quase sempre
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Criando o Programa Fit Express...


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Sim, gostaria de obter as fichas de Treinos
Sim, gostaria de saber mais sobre o Guia Flexível
Não, sou curioso
Outro

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Magra
Média
Grande
Acima do peso
Magro
Médio
Grande
Acima do peso
Gosto do meu corpo, mas quero melhorá-lo
Não estou satisfeita, preciso melhorar
"As atividades físicas geram uma grande quantidade de benefícios para o nosso corpo e também para nossa mente.

"As atividades físicas geram uma grande quantidade de benefícios para o nosso corpo e também para nossa mente.

Gosto do meu corpo, mas quero melhorá-lo
Não estou satisfeito, preciso melhorar
Sim, quero e preciso
Não, quero continuar do jeito que estou.
Sou personal e quero melhorar minhas aulas
Sim
Não, quero continuar do jeito que estou.
Sou personal e quero melhorar minhas aulas
Falta de Tempo
Acho os Treino Monótono (Sempre o mesmo)
Falta de Iniciativa ou Motivação
Não vejo Resultados
Outro
Alerta: A falta de clareza e direcionamento é um dos principais motivos que levam as pessoas a desistir da prática de exercícios físicos. Quando não sabem o que estão fazendo ou por que estão fazendo, a motivação diminui, e a rotina se torna desinteressante.

Grande parte das pessoas sofrem com:


Alerta: Estudos indicam que a falta de automotivação é um dos principais fatores que levam as pessoas a desistirem de praticar exercícios físicos. A motivação é o que impulsiona a começar e, principalmente, a manter a consistência, mesmo diante de desafios como cansaço, dor ou monotonia.

Grande parte das pessoas sofrem com:
1 a cada 5 Brasileiro, sofre com mais de 1 dos sintomas abaixo:


Alerta: A falta de tempo é um dos principais motivos que levam as pessoas a desistirem de treinar e praticar exercícios físicos regularmente. A rotina intensa de trabalho, os compromissos familiares e outras obrigações acabam sendo priorizados e a saúde e estética do corpo fica em segundo plano.

Grande parte da populção sofre com:


Alerta: A falta de variação nos treinos causa overtraining, que leva a desgaste físico e mental (fadiga, dores, desinteresse) e é um dos principais motivos para a desistência da prática de exercícios físicos.

Grande parte das pessoas sofrem com:



Treinos por Objetivo
Treinos Prontos
Materiais Complementares
Programa Fit Express de Treinos

🟢🟢🟢 Entre 1 a 3 dias
🟢🟢🟢🟢🟢 Entre 4 a 5 dias
🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 Todos os dias
Treinos para fazer em casa
Treinos para Academia
Quero os dois Programas
Quero visualizar no meu Celular.
Quero receber em PDFs para imprimir.
Quero tanto para Celular quando para imprimir.
Quero visualizar no meu Celular.
Quero receber em PDFs para imprimir.
Quero tanto para Celular quando para imprimir.
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Criando Programa Fit Express de Treinos

Criando Programa Fit Express de Treinos

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Criando Programa Fit Express - Treino em Casa

Criando Programa Fit Express - Treino em Casa

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Criando - Treinos por Objetivo

Adicionando - Lista de Acessórios

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